14 ottobre 2016
triangolo del benessere

Energia e vitalità

Energia e vitalità : Tutti noi desideriamo salute, energia e vitalità in abbondanza. Ma siamo davvero disposti a voler ottenere questo risultato ? Bene, se la risposta è si, allora possiamo iniziare a comprendere che in merito a ciò, far chiarezza è doveroso sin da subito. La strada più sicura per ottenere energia e vitalità è racchiusa in un insieme di fattori, che qualcuno definisce il triangolo del benessere, ovvero un insieme di abitudini tra le quali, movimento, le emozioni e la nutrizione. Un elevato numero di persone credono,  erroneamente, che per apportare energia, salute , vitalità e benessere, sia necessario fare enormi sacrifici, diete ferree e massacranti ore di allenamento. Tutto questo è assolutamente infondato e anche deleterio, ragion per cui iniziamo a vedere cosa veramente fare per uscire dalla mediocrità energetica e da quello stato di torpore che colpisce una massa sempre più elevata di gente. Innanzitutto dobbiamo […]
14 ottobre 2016
astronauta

Pigrizia

Pigrizia : Sempre più persone credono di essere pigre. In realtà sono pigre, solamente perché non sono riuscite a scoprire quali sono i veri obiettivi stimolanti  e motivanti che li fanno passare dalla sedia all’azione. Si, perché la parola Motivazione se la scomponiamo possiamo vedere che significa Motivo per azione, quindi trovare un motivo per una azione. Tranquillamente possiamo definire la pigrizia come assenza o bassa motivazione. Quindi tutto il focus dovremmo rivolgerlo davvero a scoprire cosa ci stimola e motiva davvero, altrimenti saremo destinati a brancolare in quell’oblio chiamato pigrizia. Il lavoro da fare è soprattutto ciò, perché una volta che siamo riusciti ad innescare quella magia che si chiama Entusiasmo, avremo la forza di superare tutti gli ostacoli che si possono trovare in ogni tipo di azione, che sia nel Business, nello sport o altro ancora. Ingradiente che fa la differenza si chiama Entusiasmo. Possiamo dire che investire […]
8 ottobre 2016
smile

Ridere

Ridere : Non sono mica impazzito. Questa, la classica risposta che forniscono molte persone, quando si dice loro di sorridere. Con tutti i problemi che ho, mica mi prendo in giro da solo…. Qui c’è ben poco da ridere, ma stiamo scherzando ? La situazione è complessa e non trovo ne’ tempo, ne’  voglia di sorridere. Sicuramente ci sono delle situazioni un po’ complesse e, a volte, difficili, ma il più delle volte  il nostro Atteggiamento e’ depotenziante sia per noi e per il prossimo Ed eccoci al punto essenziale : La risata  Spontanea ad effetto farmaco con la produzione di endorfine, rafforza tutto il sistema corpo/mente, rappresenta uno strumento molto efficace per migliore la qualità della vita,con  i suoi benefici effetti. Ma ecco arrivati alla trappola in cui tante persone cadono e restano insabbiate,nell’assetto psico-fisico. Esaminiamo,insieme,le frasi fortemente depotenzianti, delle quali ci nutriamo, sino a convincercene. Quando avrò risolto […]
8 ottobre 2016
fatturati-in-crescita

Incrementare

Incrementare : Spesso sento ripetere questa frase a svariati imprenditori……. Bene,  ora, insieme valuteremo con meno superficialità e con più attenzione. Crescere e migliorare il proprio business sicuramente piace a tutti e dovremmo gioire se la nostra azienda è supportata da numeri vantaggiosi e redditività in ascesa, sin qui è chiaro. Ma le domande  Potenzianti  subito dopo la vittoria, dovrebbero essere rivolte a se stessi e al gruppo, non soltanto in termini di efficacia, ma anche in termini di efficienza. Facciamo qualche  esempio  di domande potenzianti : Guido un gruppo o una squadra ? La visione è condivisa con i collaboratori ? La squadra è in sintonia ? I ruoli sono ben accettati e rispettati ? Le persone motivate ? Conosco gli obiettivi dei singoli ? Premio i migliori ? Li porto come esempio ? Tratto adeguatamente i peggiori/mediocri ? Sto formando mentalità  vincenti ? Vincere una gara sportiva o […]