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Silenzio

Silenzio :

Non so se ti è mai capitato,

giornate impegnative, immersione nel fare totale, continuo, di fretta, imprevisti vari, insomma stress continuo. Bene, nessuno di noi vive in un monastero e nemmeno serve raggiungerlo perché il miglior monastero è più vicino di quello che pensi, si. Il miglior monastero è dentro di noi.

Il potere di resettare corpo mente attraverso

la semplice e potente meditazione è gratuito ed

alla portata di tutti.

Perchè farlo ?

Semplicemente per tornare in forma,

per esser più lucidi, per rinforzare le difese

immunitarie, perché ogni volta che ci diamo

il permesso di chiudere gli occhi per

alcuni minuti durante la giornata, stiamo

facendo del bene a noi stessi a 360 gradi.

Ormai da anni i neuroscienziati hanno confermato

che il potere della meditazione è indiscutibile.

Qualcuno dirà, ma non ho tempo.

Il tempo lo si trova, lo si crea per tutte le cose che

ci piacciono e che riteniamo importanti,

quindi puoi crearlo e sperimentare costantemente

i benefici della meditazione.

Non farlo comporta che resteremo più facilmente

imbrigliati negli automatismi della mente e che

le nostre scelte saranno maggiormente “condizionate”.

Riflessioni :  Silenzio

Il benessere e l’armonia sono una conquista, una

pratica giornaliera che richiede di essere

attuata costantemente, anche per pochi minuti,

ma spesso, perché non conta ciò che facciamo

una tantum, conta soltanto ciò che pratichiamo frequentemente.

Ora non devi decidere subito di sperimentare

il benessere che può regalarti, ma di certo puoi

iniziare a lasciarti incuriosire affinché anche tu

possa beneficiare come milioni di persone.

Si perché riconnettersi al “vuoto” è davvero straordinario

perché dal vuoto nasce il tutto.

Quella che chiamiamo materia in realtà nasce dal vuoto,

quindi il vuoto è il nulla materialmente ed il tutto potenzialmente.

Non credere a ciò, sperimentalo per farlo diventare la tua verità.

È per te, per una migliore armonia e qualità di vita.

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