25 settembre 2017

Crescere

Crescere : Per quanto riguarda il mondo esteriore, l’uomo vuole migliorare se stesso : Un bel lavoro, delle belle amicizie, amore, soldi, soddisfazione, successo, realizzazione personale e sociale, ma per quanto riguarda il suo mondo interiore, egli si accontenta e non desidera affatto crescere e realizzarsi come sente per il mondo esteriore. Egli pensa : ”Che vuoi farci, sono fatto così, cambiare e crescere è difficile”. E’ cosi che rimane povero dentro, anche se fuori è ricco e molto amato, egli rimane povero dentro, mai soddisfatto, mai felice, mai sereno, mai in uno stato di amore. Per questo che uno comincia ad amare il possesso, il possedere le cose, il possedere le persone, dato che ancora non possiede se stesso. Crescere fuori, nel mondo, senza crescere dentro, porta a vivere in maniera squilibrata. Porta ad essere perennemente infelici pur avendo tutto. Il segreto della felicità sta nella continua crescita interiore […]
31 agosto 2017

Consapevolezza

Consapevolezza : Il giorno più bello della tua vita è quello in cui decidi che la tua vita è tua. Nessuna scusa ne giustificazioni. Nessuno a cui appoggiarsi, su cui contare o a cui dare la colpa. Questo è il giorno in cui la tua vita comincia davvero. B. Moawad Riflessioni :  Consapevolezza La maggior parte delle volte, viviamo le giornate ordinarie in modo quasi scontato e come se tutto ci fosse dovuto. In realtà, accade a tante persone di andare alla spasmodica ricerca di eventi straordinari per potersi sentire vivi, ma se riusciamo ad andare in profondità nell’osservazione possiamo scoprire che nell’arco della vita viviamo tantissimi eventi ordinari e pochissimi straordinari. Questo tipo di analisi e di consapevolezza potrebbe darci il permesso di poter comprendere che si può vivere una vita felice senza dover attendere lo straordinario, ma semplicemente apprezzando tutti gli eventi quotidiani e conferirgli un significato più […]
12 novembre 2016

Silenzio

Silenzio : Non so se ti è mai capitato, giornate impegnative, immersione nel fare totale, continuo, di fretta, imprevisti vari, insomma stress continuo. Bene, nessuno di noi vive in un monastero e nemmeno serve raggiungerlo perché il miglior monastero è più vicino di quello che pensi, si. Il miglior monastero è dentro di noi. Il potere di resettare corpo mente attraverso la semplice e potente meditazione è gratuito ed alla portata di tutti. Perchè farlo ? Semplicemente per tornare in forma, per esser più lucidi, per rinforzare le difese immunitarie, perché ogni volta che ci diamo il permesso di chiudere gli occhi per alcuni minuti durante la giornata, stiamo facendo del bene a noi stessi a 360 gradi. Ormai da anni i neuroscienziati hanno confermato che il potere della meditazione è indiscutibile. Qualcuno dirà, ma non ho tempo. Il tempo lo si trova, lo si crea per tutte le cose […]
10 ottobre 2016
ghandi

Congruenza

Congruenza : Mi piace iniziare con il racconto di una storia : Un giorno si presentò al cospetto del mahatma Gandhi una madre accompagnata da un figlio. La donna disse : “Mahatma, sono molto preoccupata perché questo mio figlio mangia ogni giorno molto zucchero !!” GANDHI li guardò a lungo, in un silenzio carico di significati, e poi disse loro semplicemente : “ Tornate tra quindici giorni” Sorpresi dalla risposta e incuriositi per l’esito del futuro incontro, se ne tornarono al villaggio. Due settimane dopo, i due tornarono al cospetto del mahatma e questi, guardando dritto negli occhi il bambino, gli disse con voce severa : “ Non devi mangiare così tanto zucchero, perché ti fa male alla salute !!” La madre sorpresa, chiese al maestro : “Ma non potevi dirci la stessa cosa quindici giorni fa, evitandoci così di compiere di nuovo questo lungo e faticoso viaggio ?” E […]