30 aprile 2018

Pazienza

Pazienza : La pazienza a volte viene messa a dura prova da momenti delicati che stiamo attraversando e quando siamo sovraccarichi di impegni, quindi in uno stato di bassa energia e tolleranza. Una cosa molto importante da tenere bene a mente, consiste  nel saper dare il giusto significato a ciò che ci sta accadendo. Per meglio intenderci, possiamo dire che, quando ci troviamo con persone particolarmente impegnative e che mettono a dura prova i nostri muscoli emotivi, possiamo scegliere di iniziare ad osservare l’accaduto in modo vantaggioso e potenziante per noi stessi. Vediamo insieme ora come poter attuare questo modello comportamentale. Tutti coloro che ci fanno perdere la pazienza, ci stanno semplicemente aiutando a vedere dei nostri limiti, cioè la capacità di rimanere presenti a noi stessi senza identificarci in ciò che accade,  senza giudicare e soprattutto senza reagire meccanicamente. La persona consapevole sceglie sempre come agire, anche perchè per […]