10 luglio 2017

Qualità

Qualità Non è mai la quantità di persone che frequentiamo a farci star bene. La quantità, spesso serve a tenerci impegnati, per timore di sperimentare momenti di silenzio e ascolto interiore che vogliamo allontanare. In realtà, più temiamo questi momenti con noi stessi e maggiori sono le possibilità di non riuscire ad avvicinarci all’armonia intesa come equilibrio interiore e benessere. Molte persone sono immerse nel ”fare” in sostituzione al più nutriente ”sentire”. Il fare può e deve esserci, ma quando trascorriamo molto tempo nelle azioni automatiche e non ci regaliamo il permesso di scelta del ” sentire,” purtroppo prima o poi arriva il salato conto che non ci porterà nessun cameriere, ma ci verrà consegnato direttamente dalla autorevole ed autentica fonte del nostro profondo Se. Perchè la nostra Anima non si lascia mai ingannare dalla mente, mai. Ascoltarsi, sentire, saper beneficiare di momenti con noi stessi è il miglior regalo […]
25 novembre 2016

Semplicità

Semplicità : Si, possiamo imparare tanto dai grandi chef come dai maestri spirituali, perché non ha molta importanza quale sia la sorgente, ma ciò che conta è l’essenza del messaggio della sorgente. Dietro un messaggio di qualità, apparentemente semplice, si celano spesso, oceani di conoscenza. Pane e pomodoro ha pochi ingredienti, può esser fantastico gustarne una fetta, a patto che si utilizzino prodotti di nicchia. Un pane eccellente, un olio di grande qualità, un pomodoro strepitoso, ed ecco che la magia della semplicità e della qualità emergono, vengono a galla con potenza e schiettezza, ripagano sempre con una esperienza sensoriale, visiva, olfattiva e gustativa, strepitosa, Non serve bluffare, anzi, più le cose sono semplici e più emerge la qualità. Perché la qualità, abbinata al servizio, fanno la vera differenza. Ho scelto di proporre questo esempio per ricordare che l’essenziale, la semplicità, difficilmente possono essere artefatte e costruite, quindi laddove vediamo […]
14 ottobre 2016
triangolo del benessere

Energia e vitalità

Energia e vitalità : Tutti noi desideriamo salute, energia e vitalità in abbondanza. Ma siamo davvero disposti a voler ottenere questo risultato ? Bene, se la risposta è si, allora possiamo iniziare a comprendere che in merito a ciò, far chiarezza è doveroso sin da subito. La strada più sicura per ottenere energia e vitalità è racchiusa in un insieme di fattori, che qualcuno definisce il triangolo del benessere, ovvero un insieme di abitudini tra le quali, movimento, le emozioni e la nutrizione. Un elevato numero di persone credono,  erroneamente, che per apportare energia, salute , vitalità e benessere, sia necessario fare enormi sacrifici, diete ferree e massacranti ore di allenamento. Tutto questo è assolutamente infondato e anche deleterio, ragion per cui iniziamo a vedere cosa veramente fare per uscire dalla mediocrità energetica e da quello stato di torpore che colpisce una massa sempre più elevata di gente. Innanzitutto dobbiamo […]