resilienza

30 aprile 2018

Pazienza

Pazienza : La pazienza a volte viene messa a dura prova da momenti delicati che stiamo attraversando e quando siamo sovraccarichi di impegni, quindi in uno stato di bassa energia e tolleranza. Una cosa molto importante da tenere bene a mente, consiste  nel saper dare il giusto significato a ciò che ci sta accadendo. Per meglio intenderci, possiamo dire che, quando ci troviamo con persone particolarmente impegnative e che mettono a dura prova i nostri muscoli emotivi, possiamo scegliere di iniziare ad osservare l’accaduto in modo vantaggioso e potenziante per noi stessi. Vediamo insieme ora come poter attuare questo modello comportamentale. Tutti coloro che ci fanno perdere la pazienza, ci stanno semplicemente aiutando a vedere dei nostri limiti, cioè la capacità di rimanere presenti a noi stessi senza identificarci in ciò che accade,  senza giudicare e soprattutto senza reagire meccanicamente. La persona consapevole sceglie sempre come agire, anche perchè per […]
27 gennaio 2017

Autodisciplina

Autodisciplina : La prima persona che dobbiamo guidare, siamo noi stessi. Senza questa capacità, nulla funziona e nessuno può raggiungere il successo o mantenerlo nel lungo periodo. Ne è pieno il mondo di persone che hanno ottenuto un clamoroso successo sia economico sia imprenditoriale e poi sono crollati per la mancanza di risorse interiori, tipo disciplina e carattere. Impossibile utilizzare tutto il nostro potenziale senza la disciplina. La disciplina forse è la parte meno motivante per poter raggiungere uno scopo, perché ci proietta a fare anche nei giorni nei quali vorremmo far meno, ma risulta essenziale per poter arrivare dove abbiamo deciso. 1 – Stabilire ed osservare le priorità : se agiamo soltanto quando siamo dell’umore giusto, non avremo mai successo. Quando riusciamo a stabilire le priorità e a staccarci da tutto il resto, è molto più facile eseguire ciò che conta, questa è l’essenza dell’autodisciplina. 2 – Adottare uno […]
20 gennaio 2017

Ostacoli

Ostacoli : Una volta un filosofo saggio ha osservato che l’unico ostacolo che un’aquila deve affrontare, per volare con maggiore velocità e agevolezza, è l’aria. Ma se si togliesse l’aria e il fiero uccello dovesse volare nel vuoto, cadrebbe al suolo all’istante, del tutto incapace di volare. Proprio l’elemento che oppone resistenza al volo è allo stesso tempo la condizione per il volo. L’ostacolo principale che un motoscafo deve superare è l’acqua contro l’elica, ma senza questa stessa resistenza l’imbarcazione non si muoverebbe affatto. La stessa legge, secondo cui gli ostacoli sono le condizioni del successo, è valida nella vita dell’uomo. Una vita priva di ogni ostacolo e difficoltà azzererebbe tutte le possibilità e le facoltà. Se elimini i problemi, la vita perde la sua tensione creativa. Per tutta la vita tendiamo a volerci sbarazzare dei problemi e delle responsabilità. Quando sorge questa tentazione, ricorda il giovane che faceva domande […]